双十一推荐金史密斯跑步机R1提供专业的私人定制计划

脂肪过多给人们带来的影响是多方面的,它会导致体型不好看,影响心血管健康。如今,它又增加了一项负面影响,那就是抑郁症。来自丹麦奥胡斯大学和及该校医院的研究团队,试图通过数据分析来发现肥胖和抑郁症之间的关系。过去的研究通常是以身体质量指数(BMI)为参考依据,但丹麦的研究者认为这不可靠。

BMI是测量超重和肥胖的一种错误方式。很多职业运动员拥有很大的肌肉质量和很低的体脂,但他们的BMI数值都超过25,这就会被被认定为超重。而且,BMI并不能说明身体哪些部位的脂肪较多。有的人脂肪堆积在腹部,有的人堆积在臀部。史密斯app结果发现,体脂过多是患抑郁症的风险因素之一,但肌肉和骨骼的质量增加并不会导致抑郁症。当体内脂肪多出20公斤时,患抑郁症的风险就会增加17%。多余的脂肪越多,患抑郁症的风险就会越大。

而且,不管多余的脂肪分布在哪里,腹部或者臀部,对增加抑郁症的风险都是一样的。权威学者建议人们多进行跑步之类的运动,不仅会让人们的身体健康,更重要的是增加自信,改善心理健康,防止抑郁。那么问题来了,对于想减去脂肪的运动者,如何跑?怎么跑?跑多久?跑步真的适合自己吗?一系列的问题迎面而来。

想要科学的跑步可以找专业的教练带着自己进行练习,但这样会增加运动成本,毕竟一节课动辄几百块的教练费不是每个人都可以负担得起,还有一种更为经济有效的方法就是跟着专业的运动App在家跑步。

KS Fit是金史密斯旗下的一款专业运动App,可以与多款跑步机或是走步机互联,提供各项运动数据监测及历史运动数据记录。运动者第一次在金史密斯体脂秤上完成一次称重之后,便可获得12项身体数据,与此同时会自动生成专属于自己的运动计划,指导着运动者的每一次跑步运动,从根本上解决了不同个体之间的差异,更有针对性地完成日常训练。

运动者只需打开KS Fit App踏上金史密斯跑步机,根据指导建议,即可完成一次专为自己制定的日常训练。不仅在软件方面更适合毫无经验的入门运动者,而且在硬件性能上,金史密斯跑步机同样可以满足日常的高强度跑步训练。

金史密斯跑步机R1搭载了全新的无刷降噪电机,空转时噪音低于60分贝,远低于国家标准,即便是晚上运动,也不会打扰邻居。高效的无刷电机带来的另一个优点就是动力更加强劲,速度范围高达0.5~10公里/小时,110公斤的高负载承重能力满足了减肥人群的运动需求。

一场酣畅淋漓的跑步训练结束,可将跑步平台进行180度对折,直立收纳在狭小的空间内,这就是金史密斯跑步机R1的非比寻常之处,15厘米的厚度可以随意地塞进任何缝隙里,丝毫不会占用家里正常的使用空间。

对于一台跑步机而言,用的时候可以提供专业的运动计划和跑步性能,不用的时候通过巧妙的折叠可以收纳在狭小空间内,或许对于用户来讲,这就是一台理想中跑步机的样子。目前金史密斯跑步机R1已经全面开启双十一预售,感兴趣的用户可以登陆金史密斯天猫旗舰店或是京东商城进行选购。返回搜狐,查看更多

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